Dialog wewnętrzny, znany także jako rozmowa z samym sobą, to nieustanny przepływ myśli i przekonań, które kształtują nasze postrzeganie świata oraz wpływają na decyzje, emocje… Czytaj dalej »Dialog wewnętrzny – klucz do zrozumienia siebie
Mindfulness – czyli sztuka uważnego życia zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. W dynamicznie zmieniającym się świecie, w którym coraz częściej zapominamy o chwili… Czytaj dalej »Mindfulness – sztuka bycia tu i teraz
Osobowość overthinking, znana również jako nadmierne myślenie, to cecha, która charakteryzuje się tendencją do przesadnego analizowania sytuacji, zdarzeń czy własnych myśli. Osoby z takim typem… Czytaj dalej »Osobowość overthinking – czym jest i jak wpływa na życie?
Nigdy nie byłem fanem czytania książek. Jako mały chłopak lubiłem bardzo komiksy Papcio Chmiela „Tytus, Romek i A’Tomek”. Później zaczęła się szkoła i pierwsze lektury,… Czytaj dalej »Sposób na czytanie książek 😮